О красивых руках и ухоженных ногтях

Ваши ногти доставляют вам проблемы, и вы уже готовы отправляться на прием к врачу? Не спешите, привести руки в порядок можно и в домашних условиях. Прочитав эту статью, вы без труда сделаете свои руки ухоженными и красивыми!

ruka

Прекрасно смотрятся ухоженные женские руки с красивыми ногтями, но очень немного найдется представительниц прекрасной половины человечества, которым эта красота достается легко. За руками нужно ухаживать, иначе могут возникнуть такие проблемы, как отслоившиеся или истонченные ногти, которые начинают сгибаться, а места изломов могут причинять боль. Тогда уже и не до красоты…

Поэтому каждая уважающая себя девушка должна заниматься своими руками постоянно. Если вы не делали этого до сих пор, то начинаем сегодня — и ни днем позже.

Почему слоятся ногти

Безусловно, самую эффективную помощь могут оказать профессионалы, но к ним стоит обращаться только в том случае, если без врачебного контроля и сильных медикаментозных препаратов не обойтись. «Тяжелая артиллерия» нужна в тяжелых случаях, к примеру, если речь идет о грибковых инфекциях. Но, как правило, причины более банальны, и справиться с проблемами можно не такими уж большими усилиями.

Так почему же слоятся ногти?

• От частого использования железных пилок для подпиливания ногтей и привычного движения «туда-сюда»,

• Плохо влияет на поверхность ногтей некачественный лак,

• Нежелательно, скорее, запрещено снимать лак с ногтей ацетоном,

• Не стоит заниматься домашними делами без перчаток, так как бытовая химия негативно влияет на качество ногтей,

• Недостаточное количество витаминов и особенно кальция может стать причиной ломкости и расслоения ногтей,

• Переизбыток кальция так же, .как и его недостаток, может привести к ломкости ногтей

Правильное питание

Обогатив свое меню полезными продуктами, можно привести ногти в нормальное состояние. Фаст-фуд, полуфабрикаты, продукты, которые содержат желатин, исключаем из своего рациона категорически и навсегда, если, конечно, хотим быть красивыми.

Если ногти слоятся, они дают нам серьезный сигнал о том, что в организме не хватает витаминов, в первую очередь, А , Е и В, и важнейших микроэлементов – кальция и магния. Поэтому нужно как можно больше употреблять творог и твердые сыры, полюбить ряженку и кефир и сделать упор на рыбу, капусту, яйца и морепродукты. Рекомендованы различные фрукты и овощи.

Более радикальный способ «витаминизировать» организм и улучшить состояние ногтей – прием витаминных препаратов. Можно выбрать отдельные витамины, а лучше пропить мультивитамины. Только препараты, где есть несколько витаминов и микроэлементов, стоит выбирать особенно тщательно, так как некоторые производители не учитывают возможность сочетания микроэлементов, поэтому комплексы могут быть не так эффективны.

Домашний уход

Вообще ванночки нужно делать даже для здоровых ногтей. Если один раз в неделю вы уделите свои рукам несколько дополнительных минут, они долго не потеряют своего красивого вида.

Если ногти начали слоиться, с этим тоже можно справиться в домашних условиях, главное – терпение и регулярность. Если ногти в запущенном состоянии, то ванночки нужно поделать ежедневно не меньше двух недель. Когда состояние улучшится – один раз в неделю.

Одной из причин слоения ногтей часто бывает недостаток влаги. Отлично помогут восстановить структуру ногтей масла. Лучше оливковое или касторовое, но подойдет и кунжутное, репейное, словом, любое, какое найдете у себя дома. Всего капельку на ноготь — и растираем круговыми движениями. Такую процедуру предпочтительнее делать перед сном, и всего через несколько дней ваши ногти приобретут более привлекательный вид, так же, как и ногти, которые будут отрастать.

Ванночки с добавлением морской соли — очень эффективное и очень простое средство. Одну чайную ложку соли растворить в теплой воде и опустить туда руки. Вместо морской соли можно использовать сок половинки лимона, несколько капелек йода или косметического масла.

Если делать такую процедуру 10 дней подряд, результат будет обязательно!

Расскажите о статье своим друзьям, поделитесь ссылкой. Спасибо!