Лечебный массаж спины

С целью улучшения здоровья и общего физического состояния многими врачами назначается лечебный массаж. Проводят лечебный массаж  прежде всего, воздействуя на кожу, мышцы и непосредственно сам позвоночник. Спина зачастую считается самой проблемной областью у человека. На ней сконцентрировано самое большее количество рефлексогенных зон, которые отвечают за многие области в организме человека. Сидячая работа, малоподвижный образ жизни, тяжелый физический труд – все это приводит к проблемам со спиной. Чтобы решить их, необходимо заняться лечебным массажем, который нужен не для получения удовольствия, а для того, чтобы решить проблемы со здоровьем.

Лечебный массаж можно делать несколькими способами:

  1. Классический вариант – один из самых распространенных и востребованных, подходит абсолютно каждому желающему. Скорее используется для профилактического, нежели для лечебного эффекта.
  2. Точечный массаж – с помощью данного вида массажа воздействие происходит на определенные точки, которые отвечают за те или иные органы человека. В зависимости от того, на что непосредственно следует сделать упор и делается сам массаж.
  3. Гидромассаж – механический вид массаж, который осуществляется с помощью струй воды. Струи воды под сильным напором воздействуют на спину, излечивая проблемные зоны.
  4. Баночный – с помощью банок (медицинских) можно увеличить приток крови, тем самым решая многие проблемы, связанные с позвоночником и спиной.

Не смотря на столь положительные характеристики, которые оказывает лечебный массаж, его не рекомендуется применять абсолютно всем. Существует ряд противопоказаний:

  1. Высокая температура
  2. Наличие гнойничков или прыщей на спине
  3. Заболевания крови
  4. Кожные высыпания
  5. Онкология
  6. Алкогольное или наркотическое опьянение
  7. Склероз

Существует ряд правил, которые подходят вне зависимости от того, какой вид массажа вы делаете. Этих правил необходимо придерживаться, чтобы эффект от лечебного массажа был максимально эффективным.

Во-первых, необходимо чтобы кожа была чистой и сухой.

Во-вторых, руки массажиста стоит обработать жирным кремом

В-третьих, особо эффективен массаж после горячей ванны или бани. Поэтому так популярен массаж после ряда SPA- процедур.

Расскажите о статье своим друзьям, поделитесь ссылкой. Спасибо!